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Was kann man selber tun?

Sie möchten die Gefahr einer Blasenentzündung gering halten? Dann beherzigen Sie folgende Tipps:

  • Trinken Sie jeden Tag mindestens zwei bis drei Liter Wasser und nützen Sie die spülende Wirkung von Nieren- und Blasentees.
  • Die Inhaltsstoffe von Preiselbeer- und Cranberry-Saft versprechen eine besonders positive Wirkung auf die Harnwegsorgane.

 

  • Schieben Sie das Wasserlassen nie hinaus. Achten Sie darauf, die Blase ganz zu entleeren (nehmen Sie sich Zeit).

 

  • Planen Sie relativ bald nach dem Geschlechtsverkehr einen Besuch auf der Toilette ein.

 

  • Achten Sie bei der Reinigung nach dem Stuhlgang auf Hygiene (nicht Richtung Scheide wischen)!

 

  • Erkundigen Sie sich in Ihrer team santé Apotheke nach pflanzlichen entzündungshemmenden Mitteln.
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